متى يكون التكيف جيداً

يعتبر التكيف من الأمور التي تحصل أثناء ممارسة الفرد الرياضي للتمارين الرياضية، حيث أن هذا التكيف من الممكن أن يؤثر تأثير إيجابي أو سلبي على اللاعب.