مدة النوم على الظهر للحامل

يُعدّ النوم من الأمور التي يحتاجها الجميع بدون استثناء، فهو يعمل على تنشيط وظائف الجسم، والتقليل من الشعور بالتعب والإرهاق الذي يتعرض له الشخص طوال اليوم.