هل شرب البروتين يعتبر وجبة؟
إذا كان الشخص منخرطًا في عالم الصحة، فقد سمع عن مشروب البروتين. إنها تهدف إلى المساعدة في تسريع وقت التعافي بعد التمرين، وبناء العضلات، وحتى فقدان الوزن.
إذا كان الشخص منخرطًا في عالم الصحة، فقد سمع عن مشروب البروتين. إنها تهدف إلى المساعدة في تسريع وقت التعافي بعد التمرين، وبناء العضلات، وحتى فقدان الوزن.
أن تناول مسحوق البروتين أثناء الرضاعة الطبيعية يعود ببعض الفوائد على الأم والطفل ولكن يجب تحديد نوع المسحوق بحذر.
تم ربط الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون بمشاكل صحية خطيرة وزيادة الوزن لذلك، حيث تم انتاج بدائل الدهون (Fat Substitute) القائمة على البروتين بما فيها مسحوق البروتين بأنواع ومسمياته المختلفة.