مشاكل النوم الشائعة خلال الحمل وكيفية التعامل معها

خلال فترة الحمل ، تعاني العديد من النساء من تغيرات في أنماط نومهن وقد يواجهن مشاكل مختلفة في النوم. يمكن أن تُعزى اضطرابات النوم هذه إلى التغيرات الهرمونية