مصادر فيتامين د
- التغذية
لماذا يعد فيتامين د مهم خلال موسم الشتاء؟
فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان بمستوياته المثلى. حيث يضمن الأداء الصحي لجسم الإنسان من خلال…
أكمل القراءة » - التغذية
ما هي الآثار الجانبية لمكملات فيتامين د؟
وترتبط مُعظم الآثار الجانبية الهامة المُرتبطة بـ سُميّة فيتامين (د) لفرط كالسيوم الدم. فرط كالسيوم الدم هو زيادة في الكالسيوم…
أكمل القراءة » - التغذية
أسباب وأعراض نقص فيتامين د
على الرغم من أن الجسم يمكن أن يُنتج فيتامين (د)، الا أنه يمكن أن يحدث نقص لعدة أسباب.
أكمل القراءة » - التغذية
أسباب وأعراض ارتفاع فيتامين د
ارتفاع مستوى فيتامين د: هو حالة نادرة ولكنها خطيرة. يحدث ذلك عندما تتناول الكثير من فيتامين (د)، وعادة ما يكون…
أكمل القراءة » - التغذية
نقص فيتامين د وتساقط الشعر
فيتامين (د): هو أحد العناصر الغذائيّة الأساسيّة التي تلعب دوراً في العديد من وظائف الجسم. قد يُسبب نقص فيتامين (د)…
أكمل القراءة » - التغذية
فيتامين د
يتكوّن جسمك من مجموعة كبيرة من الأنظمة المعقّدة. من أجل أن تعمل بأقصى قدر من الكفاءة، هناك عدد معين من…
أكمل القراءة » - العلوم الطبية والمخبرية
ما هو فحص فيتامين د؟
ما هو فحص فيتامين د؟ هو ليس فيتامين وإنّما هو هرمون، وهذا يعني أنه يتمّ تحويله من قِبل الجسم إلى…
أكمل القراءة » - التغذية
أعراض نقص فيتامين د
إذا كنت تتجنب أشعة الشمس ، أو تعاني من الحساسية من الحليب ، أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم ،…
أكمل القراءة »
