أفضل أنواع الخبز من حيث السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الخبز تلعب دوراً هاماً في توفير الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية، لكن يجب تناوله بشكل متوازن لتجنب الزيادة في الوزن ومشاكل صحية أخرى. اختيار الخبز الكامل الحبوب يمكن أن يكون أكثر فائدة، حيث يحتوي على الألياف والفيتامينات بالإضافة إلى السعرات الحرارية.
