معدل الأيض

معدل الأيض: هو كمية السعرات المحروقة داخل الجسم خلال فترة من الوقت. حيث أنه عملية تناول وجبات أكثر تكراراً وأقل حجماً

التمثيل الغذائي: هو مصطلح يصف جميع التفاعلات الكيميائية في جسمك، وهذه التفاعلات الكيميائية تحافظ على حياة جسمك وعمله، ومع ذلك غالبًا ما ي