ممارسة رياضة الاستغوار

الرياضةألعاب فردية

رياضة الاستغوار

لا بد من التنويه على أنه يتطلب هذا النشاط البدني تواجد فجوات طبيعية بغض النظر عن شكلها، كما يتطلب ذلك التزود بالمعدات اللاّزمة، وأهمها العدة الجسدية، الحبال.