مهارات التعامل مع المشاعر

تعد مهارات التعامل العاطفي مكونًا حاسمًا في النمو الشخصي والعلاقات الشخصية. من خلال رعاية الوعي الذاتي والتعاطف والمرونة ، نحن نمكن أنفسنا من التغلب على تعقيدات الحياة