نصائح آلام أسفل البطن للحامل

من اليوم الأول من غثيان الصباح (عندما أدركتِ أنكِ حامل حقًا) إلى آلام أسفل الظهر التي تشعرين بها الآن مع نمو طفلك ، قد يبدو أن كل يوم من أيام الحمل يأتي مصحوبًا بنوع من عدم الراحة.