نصائح عند تنفيذ مهارة الإرسال في كرة الطائرة

لا بد من التنويه على أنه من الممكن أن يظن الأفراد أن مهارة الإرسال في لعبة كرة الطائرة تعتبر مهارة بسيطة للغاية؛ إلا أن هذه المهارة تتطلب تناغمًا بدنياً وحركيًا