نصائح لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

يمكن أن يكون اكتئاب ما بعد الولادة تجربة صعبة ومربكة للأمهات الجدد. تذكر أن طلب المساعدة ، وبناء شبكة دعم ، وإعطاء الأولوية للرعاية الذاتية هي خطوات أساسية في إدارة PPD