نصائح للتخلص من احتقان الأنف

احتقان الأنف له تأثير كبير على نوعية النوم لدى الكثير من الأشخاص، ولكن باستخدام بعض النصائح البسيطة يمكن تخفيف هذه المشكلة وتحسين جودة النوم.