نصائح للحفاظ على صحة الدماغ وتجنب مرض الزهايمر
للوقاية من مرض الزهايمر والحفاظ على صحة الدماغ، يمكن اتباع العديد من العادات اليومية الصحية، مثل التغذية السليمة، وممارسة الرياضة بانتظام، وتحفيز العقل، والنوم الجيد، والتحكم في الوزن، والحفاظ على صحة القلب، والتفكير الإيجابي
