نصائح للوقاية من البواسير

البواسير عبارة عن أوردة منتفخة في المستقيم أو فتحة الشرج يمكن أن تسبب عدم الراحة والألم والحكة. يمكن منعها باتباع أسلوب حياة صحي وإجراء بعض التغييرات البسيطة في روتينك اليومي. فيما يلي بعض النصائح للوقاية من البواسير: