المغنيسيوم معدن مُهم، يلعب دوراً في أكثر من 300 تفاعل إنزيم في جسم الإنسان. تشمل وظائفه العديدة المُساعدة في وظائف العضلات والأعصاب وتنظيم ضغط الدم ودعم الجهاز المناعي.
المغنيسيوم له فوائد كثيرة معدن مهم لإنتاج الطاقة وتقلص العضلات ووظيفة الأعصاب والحفاظ على عظام قوية، يأتي إلى الجسم من خلال النظام الغذائي ويمتصه الأمعاء الدقيقة والقولون،
يمكن أن يظهر نقص المغنيسيوم في أعراض مختلفة تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم. من المهم أن تكون على دراية بهذه الأعراض واستشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
يتم استخدام اختبار المغنيسيوم في الدم للتحقق ممّا إذا كان لديك مستويات قليلة جدًا أو كثيرة من المغنيسيوم في الدم. يُعدّ وجود القليل من المغنيسيوم أكثر شيوعًا من وجود الكثير من المغنيسيوم.
