نمط التعميم المفرط في التفكير السلبي

كل منا لديه لحظات من التفكير في الأسوأ والقفز إلى الاستنتاجات، حتى عندما يخبرنا المنطق أنه لا يوجد دليل على أن شيئًا فظيعًا قد حدث لطفلنا أو أننا فشلنا في الاختبار أو كان حظنا سيئًا