نوم الطفل في ساعه معينة والاستيقاظ أيضاً في ساعة معينة

معظم الأطفال يحبون السهر وبالأخص في أيام العطل، من المؤكد أنّ السهر له سلبيات كثيرة على معظم الأطفال، حيث أنه يؤثر على الحالة الصحية لديهم.