هل اخذ الفيتامينات يوميا مضر

في حين أن مكملات الفيتامينات اليومية يمكن أن توفر فوائد، فمن المهم أن تضع في اعتبارك المخاطر المحتملة. من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام مكملات جديد،