هل البروتين يساعد على حرق الدهون؟

يمكن أن يؤدي وجود البروتين في النظام الغذائي بالفعل إلى تعزيز فقدان الدهون عند دمجه مع خطة غذائية متوازنة ومراقبة السعرات الحرارية ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام