هل الصيام المتقطع مفيد للجهاز الهضمي؟

في حين أن الأبحاث حول تأثيرات الصيام المتقطع على الجهاز الهضمي لا تزال في طور التطور، تشير النتائج الأولية إلى أن هذا النهج الغذائي قد يقدم العديد من الفوائد. من تعزيز ميكروبيوم الأمعاء الصحي