هل من الآمن اتباع نظام غذائي نباتي أثناء الحمل

يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي نباتي أثناء فترة الحمل أو الحمل النباتي صحي طالما أنكِ تتأكدين من الحصول على ما يكفي من بعض العناصر الغذائية الأساسية