وسواس الخوف من النوم

العلوم التربويةالصحة النفسية

نصائح للتخلص من وساوس النوم والأرق

يعتبر وسواس الخوف من الأرق وعدم القدرة على النوم من المشاكل والاضطرابات النفسية، غالباً ما يحدث فى حالات متفرقة وليس لها علاقة بالعمر أو النوع، إنما يشعر الشخص بخوف بالغ من عدم قدرته على النوم أو أنه يخاف ويرتعب من الأرق المتواصل وعدم القدرة على النوم، هذا الشعور وحده وسواس حقيقي لابد من علاجه، كما يحتاج لتقويم شديد حتى يتخلص منه المريض.