10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم وفوائدها للحامل

البوتاسيوم معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في جسم الإنسان ، وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل. يساعد البوتاسيوم على تنظيم توازن السوائل ، والحفاظ على ضغط الدم الصحي