7 نصائح لتجنب ضيق التنفس

ضيق التنفس ، المعروف طبياً بضيق التنفس ، هو إحساس مؤلم يمكن أن ينتج عن عوامل مختلفة ، بما في ذلك الظروف الصحية الأساسية أو المجهود البدني أو العوامل البيئية.