هل يمكن للنظام الغذائي تقليل الشعور بالقلق؟
القلق هو مشكلة شائعة لكثير من الناس فهو اضطراب يتسم بالقلق المستمر والعصبية ويرتبط أحيانًا بسوء صحة الدماغ وغالبًا ما يكون الدواء مطلوبًا كعلاج وبصرف النظر عن الأدوية هناك العديد من الاستراتيجيات
القلق هو مشكلة شائعة لكثير من الناس فهو اضطراب يتسم بالقلق المستمر والعصبية ويرتبط أحيانًا بسوء صحة الدماغ وغالبًا ما يكون الدواء مطلوبًا كعلاج وبصرف النظر عن الأدوية هناك العديد من الاستراتيجيات
عندما تُسبب الاختلالات الهرمونية القلق، يُمكن أن يكون علاجها صعبًا.
الخوف هو شعور طبيعي وضروري في بعض الأحيان، ولكن عندما يصبح مفرطًا أو غير عقلاني، فقد يكون له تأثير سلبي على حياتنا. إن العثور على "الدواء" المناسب للخوف يتطلب فهم أسبابه، والتعرف على آثاره،
القلق معقد بما فيه الكفاية حتى أنه من المُمكن أن يُسبب التوتر والقلق اختلالات هرمونية تُؤدي إلى مزيد من التوتر والقلق.
يحتوي الجسم على العشرات من الهرمونات والعديد من أنواع الهرمونات الفرعية الأخرى داخل تلك المجموعات الهرمونية، وفي بعض النواحي يُمكن أن يُؤدي أيّ اختلال في التوازن إلى القلق