Calf raises

يمكننا تعريف المقصود العام من كلمة (Calf)، وهو: الجزء الخلفي من أسفل الساق في تشريح الإنسان. تتوافق العضلات داخل ربلة الساق مع الحيز الخلفي للساق. تُعرف أكبر عضلتين داخل هذا الحيز