egg yolk for skin

يحتوي البيض على نسبة عالية من الكوليسترول، حيث ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بالحد من استهلاك صفار البيض، يحتوي صفار البيض على نسبة جيدة من البروتين