How to avoid the damage of sitting in a W-shape?

يعرف الجميع الجلسة التي تكون على شكل حرف W باللغة الإنجليزية ويستخدمها الأطفال بشكل خاص في كثير من الأحيان، هذه الجلسة تكون الركبتان في الأمام والقدمان