How to get rid of the causes of a lumbar disc disc

يعمل القرص الفقري القطني كممتص للصدمات بين الأجسام الفقرية، القرص الفقري القطني هو اتصال غضروفي بين فقرتين، يتكون من نواة هلامية محاطة بحلقة