How to prevent patellar pain

يصعب تمييز الألم الرضفي عن آلام مفصل الركبة الأخرى، ويعتمد ذلك على مدة الآلام وممارسة التمارين الرياضة، من الصعب تخيل ما يمكن أن يجري في عظم