How to prevent spinal instability

يمكن أن يحدث عدم استقرار العمود الفقري لعدة أسباب مختلفة، إلى حد بعيد السبب الأكثر شيوعًا هو التآكل الطبيعي للعمود الفقري، عدم استقرار العمود الفقري