يطلق الجسم الميلاتونين كجزء من العمليات التي تدعم الإيقاع اليومي. توجد منطقة تُعرف باسم منطقة ما تحت المهاد هذه المنطقة صغيرة تكون في قاعدة الدماغ تقع بالقرب من الغدة النخامية. تحتوي هذه المنطقة على نواة فوق التشنجية (SCN)، وتُعتبر هذه النواة فوق التشنجية هي المنظم الأساسي للإيقاع اليومي.
