muscles do volleyball players

إن لعبة الكرة الطائرة هي رياضة تستخدم كل مجموعة عضلية رئيسية في الجسم، بما في ذلك ذراعي اللاعب وساقيه وظهره ومؤخرته، قد تعمل كرة الطائرة الشاطئية على تمرين عضلات اللاعب بقوة أكبر.