التغذيةالتغذية الصحيةكم عدد الوجبات التي يجب تناولها في اليوممعدل الأيض: هو كمية السعرات المحروقة داخل الجسم خلال فترة من الوقت. حيث أنه عملية تناول وجبات أكثر تكراراً وأقل حجماً
