أثر استعمال تمارين التنفس أثناء عمليات الاستراحة

يجب على الرياضي العمل على ممارسة الأنشطة البدنية ضمن الخطوات الفنية والتعليمية الصحيحة؛ وذلك من أجل أن لا يرتكب أخطاء فنية في التدريب أو المنافسات.