أهمية الاسترخاء أثناء الرضاعة

يمكن أن تكون الرضاعة الليلية مهمة صعبة للآباء الجدد. من المهم أن تتذكر أنه أثناء إرضاع طفلك أولوية ، فإن الاهتمام بصحتك هو نفس الأهمية. الاسترخاء هو أحد أهم مكونات الرضاعة الليلية.