أهمية تعزيز النظافة الشخصية والغسل المنتظم لليدين في الوقاية من نزلة البرد

من خلال تعزيز النظافة الشخصية وغسل اليدين بانتظام ، يمكننا حماية أنفسنا والآخرين من نزلات البرد. هذه الممارسات البسيطة