نصائح تغذوية خلال يوم المباراة للرياضيين الشباب
يتطلب إطعام الرياضيين الشباب المعرفة والتخطيط. ولا يحتاجون فقط إلى التغذية المثلى للتغذية والتعافي من التدريب.
يتطلب إطعام الرياضيين الشباب المعرفة والتخطيط. ولا يحتاجون فقط إلى التغذية المثلى للتغذية والتعافي من التدريب.
ظهر أن هناك صلة بين النظام الغذائي عالي الدهون والشرب بكثرة. وزعم الباحثون أن زيادة الوزن والشرب المفرط مرتبطان سلوكياً لأن هاتين العادات