الاشواجندا

اشواغاندا عشب متعدد الاستخدامات مع مجموعة واسعة من التأثيرات المفيدة على الجسم. من خصائصها التكيفية والمضادة للالتهابات إلى آثارها المعززة للمناعة والحماية العصبية، توفر الأشواغاندا العديد

يمكن أن يكون لعشبة الأشواغاندا تأثير على المدى القصير، حيث يعاني بعض الأشخاص من آثار مهدئة فورية. ومع ذلك، فإن الفوائد الكاملة للأشواغاندا غالبًا ما تتحقق على المدى الطويل، مع الاستخدام المستمر لدعم الصحة العامة والرفاهية.