الالتهاب في المفاصل

تتطلب إدارة تورم والتهاب المفاصل اتباع نهج متعدد الأوجه يتضمن تغييرات في نمط الحياة وتعديلات في النظام الغذائي وعلاجات مختلفة. من خلال تبني هذه الاستراتيجيات في روتينك اليومي

الحد من التورم والالتهاب في المفاصل يتطلب اتباع نهج شامل يتضمن الخيارات الغذائية، وممارسة الرياضة، وإدارة الإجهاد، وأكثر من ذلك. من خلال دمج هذه الممارسات في نمط حياتك،