التعامل مع الضغوط النفسية خلال فترة الحمل

الحمل هو وقت التحول العاطفي والجسدي ، ومعالجة الإجهاد النفسي أمر بالغ الأهمية لرفاهية كل من الأمهات الحوامل وأطفالهن. من خلال اعتماد استراتيجيات المواجهة الفعالة مثل اليقظة ،