التهابات المعدة

يمكن تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهابات المعدة والأمعاء من خلال اتباع نظام غذائي صحي يشمل تناول الأطعمة الخفيفة والمهضومة بسهولة، وتجنب المنبهات مثل الكافيين والكحول، وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لتحسين الهضم وتقليل الإجهاد.