التغذيةحميات غذائيةما هو الريفيد في حمية الكيتواتبع نظام الكيتو الدوري مع 5-6 أيام كيتو و يوم ريفيد. ركز على الدهون (75%) والبروتين (20%) في أيام الكيتو.
