العناية بالذاتالعناية بالبشرةالزبادي والكركم للتخلص من اسمرار اليدينأظهرت العديد من الدراسات أن الكركم يقلل من البقع الداكنة على الجلد وفرط تصبغ وفي الواقع، أظهرت إحدى الدراسات أن كريم مستخلص الكركم
العناية بالذاتالعناية بالبشرةزيت الخروع والسكر للتخلص من جفاف اليدينيمكنك استخدام زيت الخروع لليدين لأنه زيت طبيعي يغذي البشرة ويصلح الأظافر التالفة ويعالج أعراض التهاب المفاصل وزيت الخروع هو زيت طبيعي وغير سام يغذي البشرة والأظافر الصحية.
