الفيتامين المسؤول عن رعشة الجسم

يلعب فيتامين ب 12 دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ومنع ارتعاش الجسم. يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي إلى مشاكل عصبية ، مما يجعل من الضروري ضمان تناول كمية كافية