الحمل والولادةمشكلات الحمل الصحيةكيفية الحفاظ على لياقتك البدنية خلال الحملإن الحفاظ على لياقتك أثناء الحمل مفيد لك ولطفلك. باتباع هذه النصائح والاستماع إلى جسدك، يمكنك الحفاظ على لياقتك البدنية والحصول على حمل صحي.
