المعدل الطبيعي لضربات القلب للرجال

يُعد معدل ضربات القلب مؤشرًا هامًا على صحة القلب، ويمكن مراقبته بسهولة من خلال عدة طرق، مثل القياس اليدوي أو استخدام أجهزة القياس الرقمية. يجب أن يكون معدل ضربات القلب الطبيعي للرجال بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة.