بذور الشيا للأطفال الرضع

بودنغ بذور الموز والشيا هو خيار مغذي ولذيذ للأطفال. تعد بذور الشيا مصدرًا رائعًا للألياف والبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، في حين أن الموز غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.