تأثير الصيام على التوتر النفسي

قد يكون للصيام تأثير مفيد على القلق والضغط النفسي. من خلال تأثيراته على نظام الاستجابة للضغط النفسي ومستويات الناقلات العصبية في الجسم، قد يساعد الصيام في تقليل مستويات القلق